Actividad física

La realización regular de actividad física en grupo mejora nuestro bienestar físico y emocional además de favorecer la socialización y el establecimiento de vínculos. Las actividades están dirigidas a toda la población, trabajando de manera más intensa con las personas que ya presentan un riesgo para su salud o que se encuentran en situaciones vitales que se asocian con más frecuencia a estilos de vida inadecuados, como es el caso de la soledad no deseada.

• Paseos en grupos por Madrid
• Moverse es cuidarse
  • Ejercicio al aire libre para personas mayores – Curso 2022-23 – Ayuntamiento de Madrid
• Marcha nórdica

Son algunas de las actividades que pueden interesarte.

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