Actividades

Actividad física

Realizar actividad física en grupo mejora nuestro bienestar físico y emocional y favorece la socialización y el establecimiento de vínculos. Las actividades están dirigidas a toda la población, trabajando de manera más intensa con las personas que ya presentan un riesgo para su salud o que se encuentran en situaciones vitales que se asocian con más frecuencia a estilos de vida inadecuados, como es el caso de la soledad no deseada.

Hábitos saludables

La soledad no deseada puede hacer que descuidemos nuestros hábitos saludables (alimentarnos peor, a seguir dietas más monótonas o poco equilibradas, aumentar el sedentarismo, fumar). Cuidarse es el primer paso para alcanzar un buen estado de salud y bienestar emocional. Ven a conocer las actividades y talleres de alimentación, dejar de fumar: adquirir hábitos saludables es más fácil junto a otras personas.

Bienestar emocional

En las últimas décadas, estamos asistiendo a cambios sociales y tecnológicos que inciden en nuestra salud y bienestar mental no siempre de forma positiva. Afectan a la forma en que vivimos,, dificultando el establecimiento de relaciones y vínculos sociales entre las personas y con los espacios en los que viven, generando nuevos riesgos psicosociales como el de la soledad no deseada.
Desde los centros municipales de salud comunitaria (CMSc) fomentamos la creación de una red de relaciones  y actividades grupales y comunitarias.

Salud sexual y reproductiva

Disfrutar de una vida sexual y reproductiva satisfactoria y sin riesgos es parte fundamental de un buen bienestar físico y emocional. Si buscas asesoramiento, Ven a tu Centros Municipales de Salud comunitaria.

Embarazo y crianza

El embarazo y la crianza es un periodo de la vida de grandes cambios y adaptaciones, que también puede aumentar el sentimiento de soledad no deseada. Comparte tus dudas y habilidades en el cuidado y las relaciones positivas con otras personas que se encuentran en una situación similar.

Acceso digital

Las nuevas tecnologías, especialmente el teléfono móvil, nos ofrecen formas rápidas y ágiles para comunicarnos. ¡No te quedes atrás y conéctate! Consulta los talleres en tu barrio para aprender a usar tu móvil de forma fácil, divertida…y en compañía.

...y muchas más

Hay muchas formas de cuidar nuestra salud y bienestar emocional. Por eso, en este apartado encontrarás una oferta de actividades inagotable y muy diversa.

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El tratamiento de datos queda legitimado mediante el consentimiento de las personas interesadas o el cumplimiento de una obligación legal. Los datos no podrán ser cedidos a terceros salvo en los supuestos previstos en la normativa vigente sobre protección de datos de carácter personal.

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