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Hablemos de soledad
¿Qué es la soledad no deseada?
La soledad no deseada puede afectar a tu salud
La soledad no deseada es la percepción de que las relaciones interpersonales que mantenemos son insuficientes o no son de la calidad o intensidad que desearíamos que fueran. Hablamos de soledad no deseada cuando esta situación no se escoge, sino que se impone a pesar de nuestra voluntad y perdura en el tiempo, pudiendo afectar a nuestro bienestar y estado de salud.
La soledad no deseada puede afectar a nuestra salud, ya que con cierta frecuencia afecta a nuestras rutinas de autocuidado (sedentarismo, tabaquismo, dieta poco sana, horarios desajustados…). Madrid Salud ofrece múltiples actividades grupales y comunitarias para favorecer la adquisición de hábitos saludables y la relación con otras personas.
Tenemos actividades para todos los grupos de edad en todos los Centros Municipales de Salud comunitaria. Jóvenes, Adultos, Mayores e Intergeneracionales. Algunos ejemplos:
Novedades
Paseos en compañía
Grupos de whatsapp
Cultureando
Quedadas de cine
Entra y mira las actividades que hemos preparado para ti. Puedes elegir a qué quieres apuntarte mediante una selección, también dónde te viene bien acudir, o para que edad quieres que te muestre las actividades.
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Programa de abordaje de la soledad
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Actividades para jóvenes
Grabación íntegra de la Jornada de la Prevención de la Soledad no Deseada en la ciudad de Madrid
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Encuentro de personas tejedoras
El evento se desarrolló al aire libre, en la Plaza Felipe II y reunió a personas de todos los distritos de Madrid con una afición común, tejer en compañía. Este colorido y lúdico evento generó amplia participación -80 personas tejedoras- y gran expectación entre las vecinas y vecinos que por allí pasaban. El objetivo era disfrutar recuperando momentos de entretenimiento manual, charlas distendidas, risas y confidencias y, a la vez, enfatizar la importancia de prevenir la soledad no deseada a través de actividades compartidas.
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Red de colaboradores
Si lo que quieres es participar y colaborar, puedes dirigirte a:
Red de voluntariado
Poder contar con la compañía y apoyo de personas voluntarias o bien, llevar a cabo actividades de voluntariado (en ámbitos que pueden ser muy diversos), ayuda a prevenir o salir de situaciones de soledad.
Desde la Dirección General de Mayores en estos momentos se están subvencionando proyectos especialmente dirigidos a las personas mayores que se sienten solas. Estas organizaciones de voluntariado también ofrecen la posibilidad de ser voluntarias.